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calendrier de l'avent 2024

Chaque jour, une nouvelle vidéo de Mouvement Thérapie pour prendre soin de toi pendant cette période délicate et souvent synonyme de stress ...

Au programme: des exercices de stretching, de méditations, d'ancrage, de renforcement musculaire mais aussi des auto-massages pour que tu puisses te redonner la priorité avant les fêtes.

Chaque vidéo dure 5minutes